专升本考试即将到来，为缓解专升本考试学生思想情绪和精神压力，以积极心态应对考试，3月16日下午，就业服务中心联合学生处心理发展指导中心赴专升本培训基地，通过线上线下相结合的方式，针对2023届专升本毕业生开展了考前心理解压专题讲座。本次讲座邀请 西南大学心理学硕士研究生、国家二级心理咨询师、中国心理学会会员刘彦主讲。

在讲座中，刘彦引导即将参加专升本考试的学生正确剖析自我，进行认知调整，以此达到行为改善的目的，并向同学们分享和传授解压方法，引导学生以健康心态正确对待考试，提醒学生要保持学习定力、回归基础、注重冲刺阶段知识和能力的再提升。

同学们听后纷纷表示，刘老师传授的方法对备考放松身心、积极应考极为重要，深深感受到学校对学子的关怀，大家会以更加昂扬的劲头迎接即将到来的考试。

此次讲座，让专升本同学在紧张的学习节奏中放松了心情，掌握了压力的解决方法和考试应试技巧，加深了对如何调节情绪、调整认知的理解，进一步激发了他们的学习动力。

学校将继续践行以学生为中心的育人理念，以高度的责任心，关注学生在不同阶段的成长需求，提前谋划、主动协调、多措并举，帮助学生化解难题、成就升学梦想。