随着专升本考试的日益临近，为了帮助广大考生更好地了解考试内容，提高备考效率，缓解专升本学生考前心理压力，帮助学生树牢信心，提高专升本考试通过率，3月21日上午，郑州城市职业学院就业服务中心、继续教育学院联合心理咨询中心开展了一场专升本考前心理辅导，本次讲座由心理咨询中心石小平老师主讲。

石小平首先向同学们讲解了专升本考试是同学们迈向更高学历、更好就业平台的重要一步，希望同学们能够珍惜这次机会，认真学习备考知识，为未来的升学之路打下坚实的基础，并阐述了专升本考试对于提升个人综合素质和拓宽职业发展道路的重要意义，并从近几年的考情以及政策变化作了简要分析。

随后，石小平通过生动有趣的案例分析，向同学们普及了心理学的基本概念和原理，并强调了情绪管理的重要性，让大家认识到只有学会正确面对挫折和困难，培养积极自信的心态，才能保持良好的心理状态，更好地投入到学习和生活中。 最后，石小平通过引导即将参加专升本考试的学生正确剖析自我，进行认知调整的方式，达到行为改善的目的，并向同学们分享和传授解压方法，引导学生以健康心态正确对待考试。同学们听后表示，石老师讲授的方法对放松身心、积极应考极为重要，深深感受到学校对学子的关怀，大家会以更加昂扬的劲头迎接即将到来的考试。 专升本是学校高质量就业的重要一环，鼓励同学们提升学历，不仅有利于同学们追逐本科梦想，也有利于促进高质量就业。此次讲座，让专升本同学在紧张的学习节奏中放松了心情，掌握了压力的解决方法和考试应试技巧，加深了对如何调节情绪、调整认知的理解，进一步增强了他们应对专升本考试的信心。