为进一步增进学生会新成员间的友谊，增强团队凝聚力和核心竞争力，发扬团队协作精神，提升身心素质，郑州城市职业学院文化教育学院学生会于11月8日15时在田径场开展了一场别开生面的素质拓展训练活动。活动现场充满了欢声笑语，气氛热烈而活跃。

活动开始前，学生会负责人张婉老师讲：“素质拓展训练活动从本质上讲就是一种体验式学习”，其主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。希望大家可以在这次活动中收获满满。

在素质拓展训练活动中，学生会精心策划了一系列富有趣味性和挑战性的游戏。此次素质拓展活动主要由一圈到底、一分钟呼啦圈大挑战、五人六足、气球大爆炸、你演我猜、跳大绳、拔河比赛七大项目构成。我们不仅锻炼了身体，更重要的是考验了我们的团结协作能力、发挥所长。能够让大家收获经验和技巧，也能收获彼此间的信任与友谊！

首先，在主持人袁硕的指引下，将所有成员分成三个小组，各个小组进行比赛，这需要团队成员紧密合作才能完成。这些任务既考验了成员的智力和体力，也锻炼了他们的团队协作能力。学生会成员们响亮的口号，激动人心，催人奋进。这是集结的号角，是青春的号角，文化教育学院全体学生会成员已就位，素质拓展活动正式开始。

一圈到底

此游戏在于培养团队团结一致，克服困难的精神。当学生会成员们心手相牵，彼此协作，灵巧穿过呼啦圈，我们看见的是默契与努力;当呼啦圈稳当落下，干事们欢呼呐喊，我们听见的是青春与激情。

五人六足

接下来是五人六足游戏，每个小组的成员都要用绳子将脚绑在一起，然后一起完成一系列动作。这个游戏需要团队成员之间的密切合作和协调，只有当每个人都能够同步行动时，才能顺利完成任务。通过这个游戏，大家体会到了团队团结与沟通默契的重要性。

一分钟呼啦圈挑战赛

一分钟呼啦圈挑战赛，它要求参与者在一分钟内尽可能地转动呼啦圈。这项比赛不仅能够锻炼参与者的协调能力和灵活性，还能够增强他们的耐力和集中力。

气球大爆炸

学生会所有成员在脚上各绑上两个气球，手拉手围成一个大圈，然后进行混战，每个人独立“作战”，气球被踩爆玩的将被淘汰出局，最后将剩余一个人为游戏的获胜者。不仅能够锻炼参与者们的身体协调能力和反应速度，还能够增强他们的团队合作精神和竞争意识。在游戏过程中，参与者们需要不断地观察和思考，以便做出最佳的决策。

还有“你演我猜”、“跳大绳”、“拔河比赛”，这一个个看似简单的小游戏加深了学生会成员对彼此的了解，锻炼了大家的团队协作能力，更是增强了学生会的凝聚力，让大家充分感受到了团队合作的力量。素质拓展训练可以使大家的身心素质得到提高，有利于全面提高成员们的环境适用能力，培养大家团队协作精神，以及诚信、相互关爱和相互信任等优良品格。

本次素质拓展活动，大家乘兴而来、满载而归，增进了友谊、锻炼了体魄、磨练了意志、开阔了思路，同时也增进了各部门之间的感情，锻炼了团队间相互协作能力，使同学们相互尊重、相互包容、相互信任、相互学习，从而培养一个更加紧密、团结、高效的团体。