春风浩荡，热血正燃！3月，城市学院田径场，被青春的呐喊彻底点燃。“一二！加油！”的口号响彻校园，跳绳翻飞划出灵动弧线，这是对“健康第一”最响亮的回应，也是学校落实“把健康摆在首位”的生动实践。班班有比赛，人人都上场，开学就开赛，从班级到校园，从一根绳到一条心，学子们把健康与拼搏写在每一次呐喊与跳跃之间。没错，万众期待的郑州城市职业学院拔河&跳绳比赛正式启幕！这里没有旁观者，每一位站上赛场的你，都是当之无愧的主角！

拔河篇：力拔山兮，“绳” 聚团魂

一根长绳，连接的是班级的荣辱与共，一声呐喊，凝聚的是城市学院人的同心协力，本次班级选拔赛采用硬核赛制，为荣誉而战：

✅ 组队灵活：

每队15人，男生队、女生队、混合队（男10女5）自由组合

✅ 积分晋级：

三场两胜制，2:0完胜积2分，2:1险胜积1分

✅ 层层突围：

班级积分前30% 晋级学院赛，最终8强挺进运动会总决赛！

目前，各学院班级选拔赛激战正酣，有人首战告捷，气势如虹，有人蓄势待发，剑指巅峰，无论胜负，只要紧握绳索、拼尽全力，你就是班级最耀眼的英雄！还在观望？速速联系班长集结战队！已在阵中？咬紧牙关，为班级荣耀全力向后倾！

跳绳篇：跃动青春，“绳” 采飞扬

如果说拔河是力量的对决，那跳绳便是速度与默契的狂欢，三大赛事模块，解锁N种青春玩法。

个人速度赛——极速挑战

男子/女子1分钟速度跳绳，谁是校园 “闪电侠”？卷王就位，这是属于你的 solo 舞台！

集体花样赛——协同作战

3 分钟“8”字跳大绳：12 人穿梭如织，考验团队流转节奏；

2 分钟集体同步跳：8人齐跳（4男4女），整齐划一才是最高配置。

趣味团体赛 —— 快乐加倍

跳绳接力跑：30 米边跳边冲，失误原地复活，欢乐不停歇；

双人同步跳：1 分钟双人齐跳，默契值拉满！

不会大绳？个人赛等你来秀！

不想单打？拉上室友“CP”出道！

想玩点不一样的？趣味接力跑等你来挑战！

全校班级都在火热备战，你们班，准备好上场了吗？拔河，是全班同心的磅礴力量。跳绳，是众人齐跃的青春乐章。这个三月，拒绝躺平，即刻出发！

穿上战靴，奔赴赛场，用力量书写担当，用跃动点亮青春。一根绳，一条心，拧成一股劲，一根绳，跳出彩，跃动新风采，城市学院人，赛场见！