以心育心，以爱润人。5月14日，郑州城市职业学院2026年“5·25”心理健康教育宣传月正式启幕。本次活动以“心·新成长——我的成长，我来定义”为主题，摒弃枯燥说教与形式化流程，将心理健康教育融入沉浸式体验，让“我爱我”的理念深植每一位学子心中。

庄重启幕：以责任护航青春成长

活动启动仪式在学校报告厅隆重举行，学校党委书记董娣、副校长段龙飞，心理健康中心主任李超，各学院学发中心主任、2025级心理委员及心理专员代表齐聚一堂，共赴这场关于“爱与成长”的温暖约定。

党委书记董娣在致辞中，对全体学子提出“立心有高度、悦纳有宽度、行动有力度”的三点期望，勉励大家将小我融入大我，以实干成就青春，用包容接纳自我，并倡导学子们“拒绝内耗、远离躺平”。随后，董娣书记宣布宣传月正式启动，现场掌声雷动，暖意融融。

副校长段龙飞对本次宣传月活动方案进行解读，将活动主题拆解为“看见自己的情绪，更新自己的活法，定义自己的未来”，为全体学子指明了自我接纳、自我成长的方向。

学生代表韩悦结合自身感悟发言：“爱自己，是终身浪漫的开始。成长从不是被别人定义，更不是活成别人期待的样子”。话语传递出当代青年勇于做自己的青春态度，引发全场学子共鸣。

心理老师刘亚博作出郑重承诺，将立足校—院—班—寝四级心理防护网，做好学生的“倾听者、守护者与引路人”，以“早发现、早关注、早疏导”的责任担当，为学子心理健康筑牢防线。

学校领导与师生代表手持“阳光能量水”，共同浇灌干冰树模型，白雾腾起间，冷烟花闪烁，全场共同倒计时，见证“生命树”点亮的瞬间，手机闪光灯汇聚成星海，定格下学校对学子成长的深情期许。

12块藏于座位下的拼图被幸运学子找到，大家携手拼出完整的“共生树”，生动诠释了“成长从不是孤军奋战”的温暖理念，也彰显了学校团结奋进、互助友爱的校园氛围。

趣味游园：以体验解锁心育新方式

学校将怡心路主干道打造成沉浸式心理游园会，六个特色摊位一字排开，学子们在轻松愉悦的氛围中释放压力、滋养心灵。

“颜色速判大闯关”中，“红色的‘蓝’字说颜色”让学子们在欢笑中释放学业压力。空中乘务专业的王同学挑战完大笑：“挑战过程中，大脑直接短路了！但笑完之后，压力好像也释放了。”

“向左转必向右转”的趣味规则，引导学生在松弛中接纳自我。机械设计与制造专业的李同学连错三次，干脆故意做反，逗翻全场：“原来允许自己犯错，比一直紧绷着舒服多了！”

“国风香囊治愈坊”内，艾草、薰衣草等天然香料香气四溢，学子们亲手选料、填充、收口，在一针一线的缝制中平复心绪，将安心与美好装进口袋。有失眠的学子表示，“缝的时候，脑子里什么杂念都没了，这份亲手制作的安心格外珍贵”。

乒乓球在水杯间的“漂流”挑战，让学子们在输赢中学会坦然。电子商务专业一位男生吹得太猛，球飞了出去，他反而哈哈大笑：“失败了也很开心！这才是游戏的意义。”

国风扎染创意坊，把美好敲进布里。植物敲染的敲击声此起彼伏，学子们将花瓣、叶片的纹路敲进布里，在敲击的过程中“敲碎压力”。

投壶比赛中，学子们屏气凝神、专注投壶，在一次次尝试中忘却烦恼，体会专注带来的充实与快乐。

长效护航：以陪伴守护成长全程

游园会的热闹终将散去，但温暖陪伴从未落幕。本次“5·25”心理健康教育宣传月活动贯穿整个五月，学校精心策划了一系列多元化、常态化的心理服务活动，让心理健康教育融入学子日常生活。

“心灵书签”漂流计划在教学楼门口开展，等待有缘人传递温暖；校园心理摄影大赛邀请学子用镜头定格校园里的美好与感动，发现生活中的小确幸；心理健康中心开放日期间，AI心理辅导、HRV身心反馈系统等专业服务同步开放，为学子提供科学的心理疏导与支持；“种下希望，培育心晴”绿植领养活动，让学子在照料绿植的过程中，收获责任与希望，滋养心灵成长。

此次心理健康教育宣传月活动，是郑州城市职业学院落实立德树人根本任务、推进心理健康教育工作的生动实践。未来，学校将持续深耕心理健康教育，不断完善心理防护体系，丰富心育活动形式，以更具温度、更具实效的举措，护航每一位学子健康成长、逐梦前行。